感冒咳嗽吃什么好的快？

　　感冒咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。那么感冒咳嗽吃什么好的快？下面推薦八種快速止咳食療，供參考。

感冒咳嗽吃什么好的快？

　　1、姜黃牛奶

　　姜黃是已知的治療病毒性感染不錯的食物，如孩子出現感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。

2、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　3、黑豆水

　　黑豆有著神奇的治療咳嗽的效果，凡是因為感冒導致的咳嗽癥狀，只需要將黑豆加適量的水，然后放入電鍋中蒸熟，飲用黑豆的汁液，這樣就能很好的發(fā)揮黑豆止咳的功效。

　　4、豆腐糖

　　豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

5、姜湯

取兩片新鮮的姜片，放入500毫升的涼水中，大火煮沸后放入一勺紅糖。這是因為生姜有著溫中散寒的功效，而紅糖具溫中和胃的效果，這個食療法適用于風寒感冒引起的咳嗽癥狀。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。

　　7、玉米須橘皮

　　玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。很多人患了感冒都會有咳嗽的癥狀，治療咳嗽的話最好通過食物來調節(jié)，因為食物沒有副作用。想要止咳的話，飲食上首先要避免吃辛辣刺激的食物，需要清淡。下面跟著小編一起來了解一下治療感冒咳嗽的食療方法。

　10、生姜蜂蜜水

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行。蜂蜜可以驅寒，治感冒，對人體有多種好處。生姜洗凈，然后切成姜末，放入杯中，倒入開水沖泡，然后靜待10分鐘之后，待水溫降到60攝氏度以下時，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，姜末蜂蜜水就制作完成了。

　　除了上述食療還可以多吃水果蔬菜，水果蔬菜里的營養(yǎng)物質具有消炎、抗氧化、增強免疫力的作用。果蔬中大量的維生素C還能促進鐵的吸收，幫助抵抗感冒咳嗽。

　　閱讀了上面的文章，相信大家對“感冒咳嗽吃什么好的快？”有了相對的了解，感冒咳嗽雖然很常見，但是卻給人們帶來了很多的煩惱，所以如果你有這類癥狀的話，不妨試試本文介紹的這些食療方法。