內(nèi)向的人都容易抑郁？兩者間有什么區(qū)別？10點幫你識別早期癥狀

在我們身旁有很多不愛說話的人，她們平常不喜歡說話，也不喜歡和他人溝通交流，一直都是安安靜靜的，不免讓身邊的人產(chǎn)生疑問，這人是內(nèi)向還是有抑郁傾向呢？其他人和他主動說話也往往是很愛答不理的。

其實很多人都不清楚抑郁癥和性格內(nèi)向型的差別是什么，因此會將不愛說話的人誤以為是焦慮癥患者，實際上這二者擁有許多實質(zhì)的差別，那么抑郁癥和內(nèi)向有什么區(qū)別？

抑郁癥≠性格內(nèi)向，通常有3方面的區(qū)別！

第一，臨床表現(xiàn)不同

抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，往往伴有自我評價低，缺乏興趣，樂趣，快感。有自傷自殺的想法和行為，而內(nèi)向主要表現(xiàn)為患者不太愿意說話，而屬于正常的表現(xiàn)形式，

第二，嚴重程度不一樣

抑郁癥可以造成工作，學習，生活，家庭，社交等社會和職業(yè)功能的損害，而內(nèi)向的人員可能不會造成社會和職業(yè)功能的損害，屬于一種正常的性格特征，

第三，治療方式不同

對于抑郁癥患者是需要進行治療的，特別是應用藥物治療，心理治療，而內(nèi)向的人不需要進行任何的治療。

但也有這樣一部分人：

工作業(yè)績指標太高，加班加了一個多月都沒完成，這個月的工資又要被扣了，感覺自己沒有勇氣去面對，更加不想上班，但是又不敢辭職。

晚上獨自一人在出租屋里吃著難吃的快餐，覺得活著好累好累，莫名想哭。一段時間以來，對什么都提不起興趣，覺得自己就像行尸走肉。

我是不是得抑郁癥了？

這部分人工作壓力大，生活不如意，情感受挫敗……陷入無解又難熬的困局，感覺像是被困住了，心情很糟糕，一切都很糟糕。

這種情況是一時的情緒失落，還是抑郁癥爆發(fā)的前期預警？

每個人在表達焦慮、抑郁等不良情緒時的信號往往不一樣：食欲、睡眠、注意力、興趣點、精力都有可能發(fā)生改變。

很多游走在抑郁邊緣的人，會被外界誤認為僅僅是內(nèi)向沉默。從抑郁情緒到抑郁癥，并沒有我們想象中的遙遠。

雖然心情不好并不意味著抑郁癥，但如果由于較為嚴重的低落情緒而影響到工作和生活，自己又無力調(diào)整，持續(xù)兩周以上，就有可能是患病了。

而某些性格的人需要特別注意預防抑郁癥的發(fā)生。比如內(nèi)向敏感的人，總是壓抑自己真實情緒的人，不愛或者不習慣表達情緒的人，往往更容易讓這種負面情緒悶在心里。

想要識別出抑郁癥早期的癥狀，其實也是有跡可循：

缺乏活力，容易疲勞，看上去對很多東西都不感興趣；

飲食、睡眠或生活習慣改變，通常表現(xiàn)為失眠，食欲下降甚至體重下降；

更容易發(fā)火，脾氣變得暴躁，容易因為小事而火冒三丈；

對人生產(chǎn)生絕望感，對很多事情持消極態(tài)度，覺得生活沒意思，對未來也不抱希望；

自我封閉，不愿意和他人交流，獨自一人悶悶不樂也不愿意跟朋友出去散心；

否定自我，覺得自己很失敗，甚至覺得自己情緒低落也是一種失敗者的表現(xiàn)；

常常感覺胸悶、無法呼吸，身體出現(xiàn)異常感，有明顯的壓迫感；

控制不住流淚的沖動，甚至常常在無人的時候崩潰大哭；

無法集中精力，工作生活常常忘事，頭腦一片模糊；

莫明的恐懼感和孤寂感；

如果一直輕視抑郁情緒的存在，負面情緒沒有得到正確的排解和引導，則會大大增加演變?yōu)橐钟舭Y的機率，而一旦發(fā)展為抑郁癥，就不再是散散心、想開點能解決的事，必須借助一定的醫(yī)療手段來進行控制。

抑郁“纏身”，如何有效控制？

抑郁癥的控制治療，目前口服藥物是主要治療措施，比如鹽酸安非他酮片、舍曲林等，其中樂孚亭安非他酮片，通過相關位點與去甲腎上腺素與多巴胺再攝取泵相結合，從而阻斷對兩者的再攝取，增加突觸間隙NA和DA的濃度，起到抗抑郁作用。相比其他抗抑郁藥來說，不容易引起體重增加和性功能障礙，可有效改善生活質(zhì)量。

樂孚亭主要成分是樂孚亭，多巴胺系統(tǒng)調(diào)控異常是抑郁癥發(fā)病原因之一，而安非他酮分子相關位點與去甲腎上腺素與多巴胺再攝取泵相結合，從而阻斷對兩者的再攝取，增加突觸間隙NA和DA的濃度，起到抗抑郁作用，從而有效改善患者癥狀。

藥物治療的同時還應注意心理治療。患者平時應多運動，培養(yǎng)興趣愛好，多與外界交流，多參加娛樂活動，同時避免引起抑郁發(fā)作的因素。

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