日常生活中怎么調(diào)養(yǎng)頻繁遺精呢？

遺精屬于正常的生理現(xiàn)象，沒有性伴侶的青壯年男性遺精是很正常的。但過多過頻就要想辦法了，除了積極的治療以外，配合一些食療方案也可起到輔助治療目的，那么遺精應(yīng)該要怎么進(jìn)行飲食的治療呢？

日常生活中的飲食調(diào)理：　　

1、宜吃補(bǔ)腎溫陽(yáng)、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等?！　?/span>

2、多吃蠔能補(bǔ)精，男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的質(zhì)與量。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男性的性能力。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

日常生活作息習(xí)慣調(diào)養(yǎng)：

1、平時(shí)減少性刺激的接收，穿寬松衣褲，減少對(duì)于生殖器的刺激、壓迫。

2、疾病如前列腺炎、龜頭炎等會(huì)引起遺精，可以先進(jìn)行相關(guān)檢查病進(jìn)行治療，以減少遺精的發(fā)生。建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。對(duì)平時(shí)的生活方式進(jìn)行調(diào)整和改善，要戒掉看，色情影視書籍等，這些不良愛好，改變興趣，多參加一些集體活動(dòng)。另外要去克制或者是調(diào)整，沉迷手淫，性生活過多的習(xí)慣。

配合藥物調(diào)養(yǎng)：

建議使用溫和的藥方，推薦溫腎蘇拉甫片，溫腎蘇拉甫片的主要作用是溫腎除濕，對(duì)于體質(zhì)濕寒引起的粘液質(zhì)異常，同時(shí)支配器官氣質(zhì)失調(diào)所致的早泄、遺精、遺尿等療效確切。此藥方收載于《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)（維吾爾藥分冊(cè)）》，此方劑中的有效成分如中亞白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂等，能夠調(diào)理氣質(zhì)失調(diào)，清除異常粘液質(zhì)，溫腎除濕、暖腎止泄、生精、強(qiáng)腎固精，達(dá)到治療陽(yáng)痿、遺精、遺尿等疾病的目的。?

?溫腎蘇拉甫片可以聯(lián)合鹽酸達(dá)泊西汀片（必利勁）或者強(qiáng)身蘿菠甫賽河里蜜膏、他達(dá)拉非片(希愛力)、枸櫞酸西地那非片(金戈)等一起服用。溫腎蘇拉甫片是調(diào)養(yǎng)補(bǔ)腎治早泄的藥物，可以長(zhǎng)期服用；服藥期間未見明顯的毒副作用。

溫腎蘇拉甫片是治療早泄的中成藥，不同患者因病癥輕重程度、患病時(shí)間長(zhǎng)短及個(gè)人體質(zhì)差異等不同，故顯效時(shí)間也會(huì)有所差異。一般來講，連續(xù)服用一個(gè)療程，患者癥狀能得到改善和提高。溫腎蘇拉甫片治療早泄1個(gè)月一療程，一療程10盒（6片/盒），建議服用5個(gè)療程。?