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孕婦感冒發(fā)燒最常用的辦法，就是多喝水、喝水能夠讓身體的新陳代射更迅速，讓孕婦身體的廢物盡快排出體外、孕婦平時(shí)可適當(dāng)多喝白開水。孕婦平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物，因?yàn)?/span>維生素C有抗氧化增強(qiáng)孕婦的抵抗力的作用，從而預(yù)防感冒發(fā)燒。孕婦應(yīng)該多吃魚類豆類和其它含蛋白質(zhì)多的食物，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力，避免感冒發(fā)燒。另外應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，大概一周幾次適量1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉?，呼吸下外面的新鮮空氣，從而達(dá)到增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。
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