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黃精有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤肺健脾、補(bǔ)腎益精的功效，可壯筋骨、補(bǔ)精氣，也可治脾胃虛弱、肺勞咳血，對于治療糖尿病效果顯著，也可預(yù)防心血管疾病，治療貧血性、感染性的低血壓。
有抗疲勞、抗氧化、延緩衰老的作用。經(jīng)常食用黃精能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
還可以降三高（血壓高、血糖高、血脂高），也可防治動脈硬化。
黃精能夠益氣補(bǔ)陰，適用于脾胃氣虛、身體無力、食欲不振人群，常配合黨參和白術(shù)使用。
另外它還有治口干舌燥、腎虛精虧、腰酸膝軟、須發(fā)早白等作用。
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